PASO 01 · NOMBRÁ EL PROBLEMA
¿Qué está pasando, dicho sin vueltas?
Si no podés nombrarlo simple, todavía estás adentro del ruido.
Ejemplo: "Estoy trabado con una decisión laboral" sirve más que "estoy medio raro con todo".
Podés probarla sin cuenta. Lo escrito queda sólo en este dispositivo hasta que inicies sesión.
Iniciar sesión y conservarloOrdená una situación confusa y encontrá un próximo paso posible.
Usá esta herramienta cuando tenés una situación dando vueltas en la cabeza y ya no sabés si estás pensando o haciendo ruido.
La idea no es resolver todo ahora. Es separar la mezcla y encontrar un paso concreto.
Si no podés nombrarlo simple, todavía estás adentro del ruido.
Ejemplo: "Estoy trabado con una decisión laboral" sirve más que "estoy medio raro con todo".